ЖУРНАЛ MAGNUM

Меняем жизнь и фигуру
рационом

Всё о питании и еде

кленовый лист
логотип Magnum

Magnum Nutraceuticals

Говорим о рационе

Планы питания и схемы построения рациона от атлетов команды Magnum

Рецепт здорового низкокалорийного десерта от атлета команды Magnum.

Говорим о белках, жирах, углеводах. Считаем суточные калории и даём образец питания на день.

Сколько нужно есть? Считаем суточные калории.

Образец питания на день от команды Magnum.

Поможет не покупать лишних и вредных продуктов.

Следуйте проверенной схеме от Владимира Маслёнкина и жир уйдёт.

Схема рациона на день от Владимира Маслёнкина.

Подробная схема вывода воды за шесть дней.

О том, как экономить 48 312 ₽ в год на перекусах.

Рассказываем как производители удешевляют производство добавок дешевым сырьём.

Рецепт высокобелковых вафель на основе Magnum Quattro.

Почему нужно пить больше воды?

Что это такое?
Это публикации журнала Magnum — бесплатной рассылки для любителей спортивного питания.
Подпишитесь на журнал, чтобы время от времени получать полезные письма.