ЖУРНАЛ MAGNUM

Меняем жизнь и фигуру
спортом

Всё о тренировках
герб Канады
Логотип Magnum

Magnum Nutraceuticals

Программы тренировок

Рабочие программы для тренировок от атлетов команды Magnum

Полный гид по тренировкам от Magnum.

Моя первая тренировка по кроссфиту.

Мотивация для тренировок от президента Magnum​.

Восьминедельный план тренировок от Erica Williams.

Следуйте проверенной схеме от Владимира Маслёнкина и жир уйдёт.

Тренировка для жиросжигания от атлета Magnum Nutraceuticals Emily Graham.

Полный гид по тренировкам дома от команды Magnum.

Тренировки для верха тела

Мощные тренировки на верх тела от атлетов команды Magnum

Убийственная тренировка рук от Micah LaCerte - атлета Magnum Nutraceuticals.

Эффективные упражнения для дельт. Программа тренировки на плечи от Маркуса Каулиуса.

Разница между напампленным и ненапампленным телом.

Вариации упражнений на спину в исполнении президента Magnum.

Это день грудных! Тренировка груди от Kyle Faustino.

Главные идеи статьи «Руки натурала» в Muscle&Fitness №7 за 2008 год

Целая тренировка на пресс. Пробуем и считаем кубики!

Мощная тренировка рук от Маркуса Каулиуса.

Включите несколько из этих упражнений в свою следующую тренировку.

Пример взрывной тренировки груди от президента Magnum.

Тренировки для низа тела

Мощные тренировки на низ тела от атлетов команды Magnum

Тренировка икр от Micah LaCerte - атлета Magnum Nutraceuticals.

Восьминедельный план тренировок от Erica Williams.

Что это такое?
Это публикации журнала Magnum — бесплатной рассылки для любителей спортивного питания.
Подпишитесь на журнал, чтобы время от времени получать полезные письма.