Контакты
8-800-555-36-76

ЖУРНАЛ MAGNUM

Меняем жизнь и фигуру
спортом

Всё о тренировках
герб Канады
Логотип Magnum

Magnum Nutraceuticals

Программы тренировок

Рабочие программы для тренировок от атлетов команды Magnum
Программа тренировок на 60 дней
Полный гид по тренировкам от Magnum.
Кроссфит это культ?
Моя первая тренировка по кроссфиту.
Шокируй свои мышцы!
Мотивация для тренировок от президента Magnum​.
Как накачать попу
Восьминедельный план тренировок от Erica Williams.
Тренировочный сплит на жиросжигание
Следуйте проверенной схеме от Владимира Маслёнкина и жир уйдёт.
Жиросжигающая тренировка
Тренировка для жиросжигания от атлета Magnum Nutraceuticals Emily Graham.
Программа домашних тренировок на 60 дней
Полный гид по тренировкам дома от команды Magnum.
ВСЕ ДЛЯ СТАРТА
ГИД ПО ТРЕНИРОВКАМ В ЗАЛЕ
Программа тренировок для зала на 60 дней
ПРОСТО НАЧНИ
ГИД ПО ТРЕНИРОВКАМ ДОМА
Программа тренировок для дома на 60 дней
#БУЛОЧНАЯ
КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ В ЗАЛЕ
Восьминедельный план тренировок от Erica Williams

Тренировки для верха тела

Мощные тренировки на верх тела от атлетов команды Magnum
Мощная тренировка рук с Micah LaCerte
Убийственная тренировка рук от Micah LaCerte - атлета Magnum Nutraceuticals.
Упражнения на плечи в зале | Тренировка дельт
Эффективные упражнения для дельт. Программа тренировки на плечи от Маркуса Каулиуса.
Настоящая памповая тренировка
Разница между напампленным и ненапампленным телом.
Как накачать спину. Тренировка от Markus Kaulius
Вариации упражнений на спину в исполнении президента Magnum.
Секреты накачки мощной груди
Это день грудных! Тренировка груди от Kyle Faustino.
Методика прокачки рук Владимира Масленкина
Главные идеи статьи «Руки натурала» в Muscle&Fitness №7 за 2008 год
Программа тренировки на пресс
Целая тренировка на пресс. Пробуем и считаем кубики!
Качаем руки c президентом Magnum
Мощная тренировка рук от Маркуса Каулиуса.
Пять лучших упражнений для пресса
Включите несколько из этих упражнений в свою следующую тренировку.
Взрывная тренировка груди с Markus Kaulius
Пример взрывной тренировки груди от президента Magnum.

Тренировки для низа тела

Мощные тренировки на низ тела от атлетов команды Magnum
Убийственная тренировка икр с Micah LaCerte
Тренировка икр от Micah LaCerte - атлета Magnum Nutraceuticals.
Как накачать попу
Восьминедельный план тренировок от Erica Williams.
#ЖИРБОЛЬ
О РАЦИОНЕ
Меняем жизнь и фигуру питанием. Говорим о еде.
ПРИВЕТ ИЗ КАНАДЫ
ЖУРНАЛ MAGNUM
Говорим о спортивном питании, тренировках... и брокколи.
PHARMACEUTICAL GRADE
О ДОБАВКАХ
Не все спортивные добавки одинаково полезны.